फील्डिंग

बेसबॉल: क्षेत्ररक्षण



बेसबॉल फील्डिंग का रुख

हालांकि प्रमुख लीगों में हिटरों को बहुत अधिक प्रचार मिलता है, लेकिन रक्षा बेसबॉल गेम जीतने का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। यह विशेष रूप से युवा बेसबॉल में सच है जहां एक जंगली फेंक या एक छूटे हुए ग्राउंडर से कई रन बन सकते हैं।

बेसबॉल पकड़ना

बेसबॉल के लिए सीखने के लिए आपको पहले कौशल में से एक गेंद को पकड़ना है। पकड़ने के लिए सीखने का सबसे अच्छा तरीका एक माता-पिता या दोस्त और अभ्यास के साथ यार्ड में बाहर जाना है। पास शुरू करें और फिर बेहतर होने पर वापस जाएं। जितना अधिक आप बेहतर अभ्यास करेंगे आपको पकड़ने पर मिलेगा।

कैच खेलते समय आप अपने खेल को बेहतर बनाने के लिए कुछ बुनियादी बुनियादी बातों पर काम कर सकते हैं:

तैयार और तैयार - छाती की ऊंचाई पर अपने दस्ताने को ऊपर और बाहर रखें। यह फेंकने वाले के लिए एक अच्छा लक्ष्य बना देगा।

तैयार खड़े हो जाओ - अपनी ऊँची एड़ी के जूते पर वापस मत खड़े हो। अपने पैरों की गेंदों पर खड़े हो जाओ और फेंकने के लिए तैयार हो जाओ अगर फेंक थोड़ा बंद है।

गेंद को स्थानांतरित करें - यदि थ्रो सीधे आपके पास नहीं है, तो गेंद पर जाएं। बस वहाँ मत जाओ और पहुँचो। गेंद के सामने ले जाएँ जहाँ आप उस पर सबसे अच्छा खेल बना सकते हैं।

गेंद पर आँखें - बॉल पर हमेशा अपनी नजर बनाए रखें। पूरे रास्ते इसे अपने मिट्ट में देखें।

दस्ताने की स्थिति - आपकी बेल्ट के ऊपर के अधिकांश कैच आपकी अंगुलियों से ऊपर और अंगूठे से बने होते हैं। आप निचली गेंदों को पकड़ने के लिए अपने घुटनों को थोड़ा मोड़ना सीख सकते हैं। हालाँकि, जब गेंद कम होती है या आपके कैचिंग हैंड के बाहर होती है, तो आपको अपने ग्लव्स को फैंकना होगा और बॉल की उंगलियों को पकड़ना होगा। जब आप कैच खेल रहे हों तो इसका अभ्यास अवश्य करें।

बॉल्स उड़ाना

क्षेत्र में हर किसी को पॉप फ्लाई गेंदों को पकड़ने में सक्षम होना चाहिए। आप अपनी टीम के साथ यह अभ्यास कर सकते हैं या माता-पिता को पकड़ने के दौरान कुछ ऊँची गेंदें फेंक सकते हैं ताकि आप अपने फुटवर्क और दस्ताने की स्थिति का अभ्यास कर सकें।

गेंद चलाने के लिए - पहली बात यह है कि जहां गेंद जा रही है, वहां दौड़ना है। जितना हो सके उतनी तेजी से दौड़ें और गेंद को मौके पर मारने की कोशिश करें। इस तरह आपके पास सेट करने और अच्छी पकड़ बनाने का समय होगा।

गेंद पर नजर - भले ही आप गेंद पर दौड़ रहे हों, लेकिन गेंद पर हमेशा नजर रखें।

दस्ताने की स्थिति - अपनी उंगलियों के साथ अपने सिर के ऊपर दस्ताने रखें और अपनी हथेली बाहर। यदि आप गेंद को अपनी कमर या अपनी तरफ से पकड़ने की कोशिश करते हैं, तो यह बहुत मुश्किल होगा।

दो हाथों का उपयोग करें - अपने थूक में गेंद को सुरक्षित करने के लिए अपने फेंकने वाले हाथ का उपयोग करें। यह गेंद को पॉपिंग से बाहर रखेगा और आपके फेंकने वाले हाथ को मिट्ट के पास रखेगा और गेंद को तेजी से फेंकने के लिए तैयार होगा।

ग्राउंड बॉल्स

युवा बेसबॉल में सबसे कठिन कौशल में से एक ग्राउंडर फील्डिंग कर रहा है।

तैयार रुख - जब आप खेल रहे हों तो इनफिल्ड खेलते समय आप हमेशा अपने तैयार डंडे में रहें जब पिच फेंकी जाए: घुटने मुड़े हुए, पैर अलग, आपके पैरों की गेंदों पर संतुलित और किसी भी दिशा में चलने के लिए तैयार।

गेंद के सामने जाओ - जब बॉल हिट हो जाए तो बॉल के सामने पहुंच जाएं। आपका पहला लक्ष्य गेंद को इनफिल्ड में रखना है। गेंद और गेंद और infield के बीच ले जाएँ।

क्षेत्ररक्षण की स्थिति - गेंद को फील्ड करने की तैयारी करते समय, अपने घुटनों को मोड़ें और नीचे उतरें। अपने पैरों को अलग रखें और अपनी पीठ के निचले हिस्से को।

दस्ताने की स्थिति - अपनी उंगलियों को नीचे रखने के साथ अपने दस्ताने को कम और चौड़ा खोलें।

कैच बॉल सामने - अपने सामने गेंद को कैच आउट करें। गेंद को अपने नीचे या बगल में न जाने दें, इससे क्षेत्र को और अधिक कठिन बना दिया जाएगा।

अभ्यास - आप के प्रत्येक पक्ष के लिए ग्राउंडिंग क्षेत्ररक्षण का अभ्यास करें। ऐसे समय होंगे जब आप सही स्थिति में नहीं आ सकते हैं और बैकहैंड ग्रैब का उपयोग करने की आवश्यकता होती है। यह अपवाद होना चाहिए न कि नियम।

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