ब्लॉक कैसे करें

फुटबॉल: कैसे ब्लॉक करने के लिए



फुटबॉल में अवरुद्ध

ब्लॉकिंग फुटबॉल से निपटने के मुख्य घटकों में से एक है। यह खुले मैदान में भागने के लिए छोटे तेज दौड़ने वाले बैक को सक्षम बनाता है। यह गेंद फेंकने के लिए क्वार्टरबैक का समय भी देता है। मैदान पर हर आक्रामक खिलाड़ी को ब्लॉक करने में सक्षम होना चाहिए। यह विशेष रूप से आक्रामक लाइनमैन का सच है जिनकी प्राथमिक नौकरी अवरुद्ध है।

मुद्रा

जब लाइनमैन स्क्रिमेज की रेखा पर स्थापित होते हैं, तो वे एक ऐसे रुख में आ जाते हैं जो उन्हें अवरुद्ध स्थिति में तेज़ी से जाने में मदद करता है। सबसे आम रुख तीन सूत्री रुख है।

तीन बिंदु रुख

तीन सूत्रीय रुख - लाइनमैन तीन-बिंदु रुख से ब्लॉक को चला या पास कर सकते हैं। तीन बिंदु रुख में आने के लिए, निम्नलिखित कार्य करें:
  • अपने पैरों को कंधों से थोड़ा चौड़ा फैलाएं और संतुलित हो जाएं।
  • कमर पर झुकें और अपना मजबूत हाथ जमीन पर रखें। बस आपकी उंगलियों को जमीन को छूना चाहिए।
  • अपने घुटनों को इस तरह मोड़ें कि आपका पिछला सिरा जमीन के समानांतर हो।
  • आपके दूसरे हाथ को आपकी जांघ के पास वापस सेट किया जाना चाहिए।
  • आपका कमजोर पक्ष पैर आपके दूसरे पैर के सामने लगभग एक फुट होना चाहिए।
  • अपना सिर उठाएं और अपने प्रतिद्वंद्वी का सामना करें।
  • आपका संतुलन ऐसा होना चाहिए कि आप अपना संतुलन खोए बिना अपना हाथ जमीन से उठा सकें। यदि आप आगे बढ़ना शुरू करते हैं, तो आपके हाथ पर आपका बहुत अधिक वजन है।
केवल स्थितियों को पारित करने में, आप दो-बिंदु रुख का उपयोग कर सकते हैं। यह वह जगह है जहां न तो हाथ जमीन पर है, बल्कि ऊपर और ब्लॉक पास करने के लिए तैयार है।

स्नैप गणना

रक्षा से अधिक आक्रामक लाइन के फायदे में से एक स्नैप काउंट है। स्नैप काउंट पर ध्यान केंद्रित करके और अपने ब्लॉक की शुरुआत करते हुए दूसरी गेंद को बोले जाने पर, आप डिफेंडर पर एक फायदा हासिल कर सकते हैं। यह एकाग्रता लेता है क्योंकि आप जल्दी उतारना नहीं चाहते हैं और झूठी शुरुआत का दंड पाते हैं।

रन ब्लॉकिंग

रन को अवरुद्ध करने के विचार में डिफेंडर को एक क्षेत्र से दूर ले जाना है। पीछे से दौड़ने के लिए छेद बनाने के लिए यह आगे या पीछे की तरफ हो सकता है। ड्राइव ब्लॉक, डबल टीम ब्लॉक, ट्रैप ब्लॉक और क्रैक बैक ब्लॉक सहित रन ब्लॉकिंग में कई प्रकार की ब्लॉकिंग तकनीकों का उपयोग किया जाता है।

जब आप अवरुद्ध करना चाहते हैं तो चलाएं:
  • अपने पैरों के साथ छोटी तड़के चरणों में ड्राइव करें।
  • अपना मस्तक ऊंचा रखें।
  • अपने सिर को छेद के डिफेंडर की तरफ रखें।
  • एक झटका देने और उन्हें वापस दस्तक देने के लिए अपने हाथों और प्रकोष्ठों का उपयोग करके रक्षक में विस्फोट करें।
पासिंग ब्लॉक

गुजरती स्थितियों में, आक्रामक लाइनमैन क्वार्टरबैक की रक्षा करना चाहते हैं। वे क्वार्टरबैक के चारों ओर एक पॉकेट बनाते हैं और डिफेंडरों को अंदर जाने से रोकते हैं। प्रत्येक लाइनमैन के पास ब्लॉक करने के लिए एक निर्धारित रक्षक होना चाहिए। कभी-कभी दो-लाइन ब्लॉक में एक खिलाड़ी को दो लाइनमैन सौंपे जाएंगे।

जिस ब्लॉक को आप पास करना चाहते हैं उसे पास करने के लिए:
  • अपने तीन-बिंदु रुख से जल्दी उठो।
  • अपने डिफेंडर और क्वार्टरबैक के बीच अपने नियत स्थान पर जाएं।
  • अपने रक्षक के सामने रहें और अपनी जमीन पकड़ें।
  • क्वार्टरबैक की दिशा से डिफेंडर को दूर करने के लिए अपने हाथों का उपयोग करें। यह आगे क्षेत्र हो सकता है। यदि आप कर सकते हैं, तो अपने लाभ के लिए डिफेंडर की गति का उपयोग करें।
  • हमेशा अपना सिर ऊपर रखें।


अधिक फुटबॉल लिंक:

नियमों
फुटबॉल नियम
फुटबॉल स्कोरिंग
समय और घड़ी
फुटबॉल नीचे
फील्ड
उपकरण
रेफरी सिग्नल
फुटबॉल अधिकारी
उल्लंघन जो कि प्री-स्नैप करते हैं
खेलने के दौरान उल्लंघन
प्लेयर सेफ्टी के लिए नियम
स्थितियां
खिलाड़ी की स्थिति
क्वार्टरबैक
वापस भागना
रिसीवर
आक्रामक लाइन
रक्षात्मक रेखा
लाइनबैकर
माध्यमिक
लात मारने वाला
रणनीति
फुटबॉल की रणनीति
अपराध मूल बातें
आक्रामक रूप
मार्ग से गुजरना
रक्षा मूल बातें
रक्षात्मक रूप
विशेष टीमें

कैसे करें...
फुटबॉल पकड़ना
फुटबॉल फेंकना
ब्लॉक कर रहा है
निपटना
फुटबॉल कैसे पंट करें
फील्ड गोल कैसे मारें

जीवनी
पैटन मैनिंग
टॉम ब्रैडी
जेरी चावल
एड्रियन पीटरसन
आकर्षित किया पेड़
ब्रायन उरलचर

अन्य
फुटबॉल शब्दावली
नेशनल फुटबॉल लीग एनएफएल
एनएफएल टीमों की सूची
कॉलेज फुटबॉल