महिला कामुकता के कई अन्य पहलुओं की तरह, जी-स्पॉट को आमतौर पर - और गलत तरीके से - रहस्यमय, मायावी और जटिल माना जाता है। वास्तव में, यह उतना जटिल नहीं है। यह एक महिला के शरीर का एक हिस्सा है - जो कुछ महिलाओं के लिए - बहुत आनंद पैदा कर सकता है। कहानी का अंत। यहां बताया गया है कि उसका जी-स्पॉट कैसे ढूंढें, और एक बार ऐसा करने के बाद इसके साथ क्या करना है।
जी-स्पॉट का नाम जर्मन स्त्री रोग विशेषज्ञ के नाम पर रखा गया है जिन्होंने इसकी खोज की थी - अर्न्स्ट ग्राफेनबर्ग। (मजेदार तथ्य: वह आईयूडी के आविष्कारक भी हैं।) ग्राफेनबर्ग मूल रूप से मूत्रमार्ग उत्तेजना पर शोध कर रहे थे, और जी-स्पॉट को योनि नहर की पूर्वकाल (पेट के नीचे की तरफ) दीवार पर एक इरोजेनस ज़ोन के रूप में वर्गीकृत किया था।
वास्तव में वैज्ञानिक समुदाय में अभी भी इस बात पर जोरदार असहमति है कि जी-स्पॉट वास्तव में मौजूद है या नहीं। कुछ लोग दावा करते हैं कि जी-स्पॉट अपनी अनूठी संरचना है, और इसे 'स्पंजी बीन' के रूप में वर्णित करते हैं जो योनि की दीवार से निकलता है। अन्य शोधकर्ताओं का दावा है कि इस क्षेत्र के बारे में ऐसा कुछ भी अनोखा नहीं है जो इसके नाम की गारंटी देता हो। यहाँ मेरी राय है - चाहे यह एक विशेष संरचना हो या नहीं, यह क्षेत्र अभी भी कई महिलाओं के लिए काफी संवेदनशील है। ऐसा इसलिए है क्योंकि यह भगशेफ के संवेदनशील आंतरिक तंतुओं के करीब है।
अपने साथी से पूछें कि क्या वह चाहती है कि आप उसके जी-स्पॉट को छूएं। वह पहले से ही जानती होगी कि उसे वहां उत्तेजना पसंद है या नहीं। आप जो भी करें, जी-स्पॉट को बहुत अधिक प्रचारित न करने का प्रयास करें। बहुत सी महिलाएं विशेष जी-स्पॉट ऑर्गेज्म या स्क्विर्टिंग ऑर्गेज्म पाने का दबाव महसूस करती हैं, इसलिए विशिष्ट जी-स्पॉट अन्वेषण से चिंता या कमी की भावनाएं सामने आ सकती हैं।
यहां जी-स्पॉट के बारे में जानने योग्य सबसे महत्वपूर्ण बात है-जैसा कि शरीर के हर दूसरे हिस्से के मामले में होता है, आनंद का अनुभव व्यक्तिपरक होता है। कुछ महिलाओं को अपने जी-स्पॉट को उत्तेजित करवाना पसंद होता है। अन्य महिलाएँ ऐसा नहीं करतीं। जी-स्पॉट का होना जो आनंददायक लगता है, अन्य महिलाओं की तुलना में बेहतर होने का संकेत नहीं है, ठीक उसी तरह जैसे घुटने के पास का होना जो आनंददायक लगता है वह श्रेष्ठता का संकेत नहीं है। इसी तरह, जी-स्पॉट विशेष रूप से संवेदनशील नहीं होने के कारण यह उस महिला के बारे में कुछ नहीं कहता है जिसका वह संबंध है। यदि वह बोर्ड पर है, तो यह अन्वेषण के लिए एक मनोरंजक क्षेत्र हो सकता है, लेकिन उस पर कोई दबाव या अपेक्षा न रखें।
जैसा कि ऊपर बताया गया है, जी-स्पॉट उसकी योनि की पूर्वकाल की दीवार पर है। यह उसकी जघन हड्डी के ठीक नीचे का भाग है। अधिकांश लोग गलती से सोचते हैं कि जी-स्पॉट योनि नलिका के अंत में होता है। यह वास्तव में आपके विचार से कहीं अधिक प्रवेश द्वार के करीब है - आमतौर पर एक से तीन इंच अंदर
इसे अपनी उंगलियों से ढूंढना सबसे आसान है। उसे अपनी पीठ के बल लिटाएं। अपनी हथेली ऊपर की ओर रखते हुए उसमें एक या दो उंगलियां डालें। 'यहाँ आओ' गति करें, ताकि आपकी उंगलियाँ उसकी योनि की दीवार की ओर ऊपर की ओर मुड़ें। आप निकल या एक चौथाई के व्यास के बारे में एक छोटा सा उभार महसूस कर सकते हैं। यह अपने आस-पास के ऊतकों की तुलना में थोड़ा स्पंजी महसूस हो सकता है। या हो सकता है कि आपको उसकी योनि की बाकी दीवार से कुछ भी अलग महसूस न हो। यदि बाद वाला मामला है, तो योनि की पूर्वकाल की दीवार के चारों ओर छूने का प्रयास करें, और उससे यह बताने के लिए कहें कि कौन सा क्षेत्र उसे सबसे अधिक आनंददायक लगता है।
जी-स्पॉट आमतौर पर बहुत मजबूत दबाव पर सबसे अच्छी प्रतिक्रिया देता है। दो अंगुलियों को सीधे जी-स्पॉट पर रखने का प्रयास करें। अपनी उंगलियों को त्वचा में मजबूती से दबाएं, और उन्हें धीरे-धीरे हलकों में घुमाएं, जैसे कि आप इसे मालिश दे रहे हों। आप अपनी उंगलियों को त्वचा पर नहीं घुमाना चाहेंगे; आप ज्यादातर उन्हें उसकी योनि की दीवार के उसी हिस्से के संपर्क में रखना चाहते हैं, लेकिन धीरे-धीरे अपनी उंगलियों से त्वचा को खींचें। कुछ इस तरह जैसे कि आप अपनी उंगलियों से अपनी कनपटी की मालिश कर रहे हों।
यदि जी-स्पॉट उत्तेजना अपने आप में उसके लिए विशेष रूप से आनंददायक नहीं लगती है, तो आप इसे अन्य प्रकार की उत्तेजना के साथ जोड़कर देख सकते हैं। एक हाथ की दो अंगुलियों का उपयोग उसके जी-स्पॉट पर और दूसरे हाथ के अंगूठे का उपयोग उसके भगशेफ पर करने का प्रयास करें। या फिर आप एक हाथ जी-स्पॉट पर और दूसरा हाथ उसके गुदा में या उसके आस-पास आज़मा सकते हैं।
कुछ महिलाओं में, जी-स्पॉट उत्तेजना बहुत जल्दी पेशाब करने की आवश्यकता की अनुभूति पैदा करती है। जी-स्पॉट मूत्राशय के काफी करीब स्थित है, जो संबंध को समझा सकता है। जी-स्पॉट उत्तेजना भी हो सकती है संभोग सुख फुहार , तो यह दबाव और परिपूर्णता की अचानक भावनाओं के लिए एक और संभावित स्पष्टीकरण है।
इस वजह से, बहुत सी महिलाएं जी-स्पॉट उत्तेजना से घबरा जाती हैं, यहां तक कि अपने पार्टनर से इसे रोकने के लिए भी कहती हैं। यदि वह आपसे रुकने के लिए कहती है तो उसके अनुरोधों को सुनना महत्वपूर्ण है। अधिकांश मामलों में, वह वास्तव में पेशाब नहीं करती है, लेकिन नियंत्रण खोने का डर कुछ महिलाओं के लिए विचलित करने वाला और डरावना भी हो सकता है। आप तौलिए या शॉवर कर्टेन लाइनर डालकर भी उसे आराम दे सकते हैं, या उसे आश्वस्त कर सकते हैं कि अगर वह आराम करेगी और अपने शरीर को तरल पदार्थ छोड़ने देगी तो आपको कोई आपत्ति नहीं होगी। आसान और त्वरित सफ़ाई के लिए आप शॉवर में गंदगी फैलाने का भी प्रयास कर सकते हैं।
यदि वह जी-स्पॉट उत्तेजना का आनंद लेती है, तो आप अपने अन्वेषणों को आगे बढ़ाने के लिए एक खिलौने में निवेश करना चाह सकते हैं। जी-स्पॉट को आमतौर पर बहुत अधिक उत्तेजना की आवश्यकता होती है, इस हद तक कि आपका हाथ थोड़ा थका हुआ या दर्द करने लग सकता है। यदि ऐसा मामला है, तो मैं इसकी अत्यधिक अनुशंसा करता हूँ नजॉय शुद्ध छड़ी . यह आपके न्यूनतम प्रयास के साथ जी-स्पॉट तक पहुंचने के लिए बिल्कुल सही घुमावदार है। वह इसे खुद भी इस्तेमाल कर सकती है. मुझे भी वास्तव में पसंद है घुमावदार गुलाब की छड़ी चक्रब्स से, इसी कारण से। दोनों खिलौने बहुत कठोर सामग्रियों (क्रमशः मेडिकल ग्रेड स्टेनलेस स्टील और गुलाबी क्वार्ट्ज) से बने होते हैं, जिससे बहुत अधिक दबाव बनाना आसान हो जाता है।
