मुंहासे और गुस्से की तरह, किशोरावस्था के बाद हिक्की गायब नहीं होते हैं। हिक्की का एक किशोर सनक के रूप में मज़ाक उड़ाया जाता है, लेकिन किसी भी वयस्क के साथ स्वस्थ यौन जीवन अच्छी तरह से जानता है कि यह महसूस करना कैसा लगता है कि आपकी गर्दन पर एक अनुचित चोट है। और वयस्कों के रूप में, हमें पता होना चाहिए कि जब आपके अजीब हिकी को कवर करने की बात आती है तो क्या तथ्य है और क्या कल्पना है। हिकी से निपटने के लिए आपको वास्तव में क्या करना चाहिए, साथ ही आपको हर कीमत पर क्या करना चाहिए।
सबसे पहले, हम यहां जो काम कर रहे हैं, उस पर एक त्वरित रिफ्रेशर: हिकी आमतौर पर रक्त वाहिकाओं के टूटने के कारण होता है, उह, चूषण , जिसके परिणामस्वरूप चोट लगती है (इसलिए मलिनकिरण)। जबकि कई चोटें दो सप्ताह तक रह सकती हैं, हिक्की सतही चोटें हैं और कुछ दिनों में चली जानी चाहिए।
हिक्की के इलाज के लिए एक गर्म सेक सबसे आजमाया हुआ और सच्चा तरीका है। इनसाइडर के अनुसार , गर्मी उस क्षेत्र में रक्त के प्रवाह को बढ़ाने में मदद करती है, जिससे आपका शरीर टूट जाता है और फिर फंसे हुए रक्त को पुन: अवशोषित कर लेता है जिससे हिक्की दिखाई देती है। वार्म कंप्रेस लगाने के लिए, निम्न विधि का प्रयास करें, जो निम्न से आती है क्लीवलैंड क्लिनिक :
ऊपर दिए गए चरणों का पालन करें जब तक कि आप कुल 15 से 20 मिनट के लिए लक्षित क्षेत्र पर गर्म सेंक न कर लें।
स्पेक्ट्रम के दूसरे छोर पर, हिक्की को खत्म करने के लिए सबसे लोकप्रिय 'हैक्स' में से एक एक ठंडा ठंडा चम्मच है। दुर्भाग्य से, इस तरह के एक सतही खरोंच के साथ, ठंड का ज्यादा प्रभाव नहीं पड़ेगा। कोई सबूत नहीं बताता है कि यह खरोंच को दूर कर देगा, हालांकि ठंड क्षेत्र के आसपास किसी भी सूजन को शांत कर सकती है। फैसला यह है कि एक ठंडा चम्मच आपकी हिकी को गायब नहीं करेगा, लेकिन यह इसे और भी खराब नहीं करेगा। एलोवेरा का एक ठंडा गोला उपयोगिता की इस श्रेणी में भी आता है।
तथाकथित DIY उपचारों से सावधान रहें जो आपके खरोंच को परेशान कर सकते हैं और आपके हिक्की को और भी अधिक ध्यान देने योग्य बना सकते हैं।
आपने हिक्की को 'तोड़ने' के लिए टूथब्रश, एक सिक्का या अपने अंगूठे का उपयोग करने के बारे में सुना होगा। विचार यह है कि एक लक्षित मालिश, जिसमें आप हिकी पर परिमार्जन रगड़ते हैं, रक्त प्रवाह को उत्तेजित करेगा और आपकी उपचार प्रक्रिया को गति देगा। इसे कोशिश मत करो। वास्तव में, आप उस क्षेत्र को और अधिक आघात पहुंचा सकते हैं, केवल आपके पास पहले से मौजूद मलिनकिरण को और खराब कर सकते हैं।
बचने के लिए एक और 'हैक' पेपरमिंट ऑयल या टूथपेस्ट का उपयोग है। यहां की पौराणिक कथा यह है कि इन मिन्टी पदार्थों के कारण जो सनसनी होती है, वह उपचार प्रक्रिया को तेज कर रही है। इसके बजाय, आप हिकी के ऊपर की त्वचा को परेशान करने का जोखिम उठाते हैं, जबकि इसके नीचे खरोंच के लिए कुछ भी नहीं करते हैं।
दिन के अंत में, दुख की बात है कि हिक्की को रातोंरात गायब करने के लिए कोई भी घर पर हैक नहीं करता है। एक गर्म सेंक मदद कर सकता है, लेकिन चोट के अन्य रूपों की तरह, हिक्की को ठीक होने के लिए बस समय चाहिए।
अगर आपको वास्तव में अपनी हिक्की को छिपाने की जरूरत है, तो आप हमेशा उस क्षेत्र में कलर-करेक्टिंग मेकअप लगा सकते हैं। या हे, कम से कम सर्दी कोने के आसपास है, इसलिए कछुए के लिए आपका अचानक आकर्षण बहुत अधिक भौहें नहीं उठाएगा।