'लेस लॉक' के साथ रनिंग शू ब्लिस्टर को रोकें

 भूरे रंग की त्वचा वाले व्यक्ति की क्लोज-अप तस्वीर और चमकीले गुलाबी चलने वाले जूतों के साथ हल्के बैंगनी रंग का मैनीक्योर, जिसमें चमकीले फ़िरोज़ा लहजे और एक सफेद तलवा है।
तस्वीर: प्रगतिवादी (शटरस्टॉक)

यदि दौड़ने से आपकी एड़ी पर फफोले पड़ जाते हैं, या यदि पथरीली होने पर आपकी एड़ी आपके जूतों में फिसल जाती है, तो एक आसान उपाय है। आप जानते हैं कि आपके चलने वाले जूतों के टखनों पर अतिरिक्त अजीब छेद है? आप इसका इस्तेमाल लेस लॉक को बांधने के लिए कर सकते हैं।


एक लेस लॉक, या हील लॉक, आपके टखने पर लेस के बीच कुछ अतिरिक्त घर्षण पैदा करता है ताकि आप पूरे जूते को कसने के बिना टखने और एड़ी के क्षेत्र को टाइट रख सकें। हैरी का यह वीडियो यूट्यूब पर चलता है आपको दिखाता है कि यह कैसे करना है:

आपको तुरंत ही एड़ी की फिसलन और स्थिरता में भारी सुधार दिखाई देना चाहिए, लेकिन यदि यह पर्याप्त नहीं है, तो अपने जूते की जीभ को आगे की ओर खींचने का प्रयास करें ताकि संपूर्ण लेस लॉक सिस्टम ठीक हो जाए। पीछे जीभ। यह अतिरिक्त-स्नग वैरिएंट जीभ की फिसलन को समाप्त करता है और आपको अपने पैर के चारों ओर शू कॉलर को कसने देता है। यदि आपके पास विशेष रूप से संकीर्ण पैर और टखने हैं - या केवल फिसलन वाली जीभ वाले जूते पहनें - यह एक जीवनरक्षक हो सकता है।

लेस लॉक उन जूतों पर भी काम करता है जिनमें अतिरिक्त छेद नहीं होता है; इसके बजाय केवल शीर्ष नियमित छेद का उपयोग करें। इसे अपने हाइकिंग बूट्स, अपने क्लाइम्बिंग शूज़, या किसी अन्य लेस-अप जोड़ी के साथ आज़माएँ जो एक स्नगनेस बढ़ाने का उपयोग कर सकता है। यदि आप अपने जूतों को पैर की अंगुली और मिडफुट क्षेत्र में बहुत तंग करके एड़ी की फिसलन के लिए अधिक क्षतिपूर्ति कर रहे हैं, या काले toenails से बचने के लिए अपने बहुत तंग जूतों को आकार दें और अब उन्हें एड़ी क्षेत्र में थोड़ा बड़ा लग रहा है, चीजों को थोड़ा ढीला करने से डरो मत- फीता ताला अभी भी आपकी एड़ी को बनाए रखेगा, और आपके पैर की उंगलियां अधिक आरामदायक होंगी।

यह लेख मूल रूप से 13 फरवरी, 2015 को प्रकाशित हुआ था। इसे 10 जून, 2021 को एक नई तस्वीर, सक्रिय यूट्यूब वीडियो लिंक, अतिरिक्त-स्नग लेसिंग तकनीक का विवरण और संबंधित कहानियों के अपडेटेड लिंक के साथ अपडेट किया गया था।