खेल के नियम
लैक्रोस: नियम
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लैक्रोस के नियम अलग-अलग लीग के बीच अलग-अलग होंगे, लेकिन हम यहां कुछ बुनियादी नियमों को रेखांकित करने की कोशिश करेंगे जो ज्यादातर हाई स्कूल के पुरुषों के लैक्रोस पर लागू होते हैं:
- प्रत्येक लैक्रोस टीम में 10 खिलाड़ी हैं। चार खिलाड़ियों को मैदान के रक्षात्मक आधे पर रहना चाहिए, तीन को आक्रामक आधा पर रहना चाहिए, और तीन मैदान पर कहीं भी जा सकते हैं।
- खेल को आमतौर पर दो हिस्सों में विभाजित किया जाता है और प्रत्येक तिमाही में 4 क्वार्टर 12 मिनट लंबे होते हैं। कॉलेज लैक्रोस खेल लंबे हैं और बच्चों के खेल छोटे हैं।
- खेल प्रत्येक टीम में दो खिलाड़ियों के बीच आमने-सामने से शुरू होता है। गेंद दोनों खिलाड़ियों के बीच जमीन पर बैठती है और रेफरी सीटी बजाता है। यह संकेत देता है कि खिलाड़ी गेंद हासिल करने की कोशिश कर सकते हैं।
- केवल गोलकी गेंद को अपने हाथों से छू सकता है। अन्य सभी खिलाड़ियों को गेंद को ले जाने, पास करने, शूट करने या पकड़ने के लिए लैक्रोस स्टिक का उपयोग करना चाहिए।
- जब किसी प्रतिद्वंद्वी के पास गेंद होती है या गेंद के पांच गज के भीतर होती है, तो कोई खिलाड़ी उनकी जांच कर सकता है। कमर और कंधों के बीच सामने की ओर से एक बॉडी चेक का संपर्क होता है। आप स्टिक या ग्लव्स पर प्लेयर को चेक करने के लिए स्टिक या बॉल को खिसका सकते हैं या किसी खिलाड़ी को बॉल पाने से रोक सकते हैं।
- लक्ष्य के चारों ओर एक क्षेत्र है जिसे क्रीज कहा जाता है। एक प्रतिद्वंद्वी को क्रीज में प्रवेश करने की अनुमति नहीं है, लेकिन वे गेंद को लेने के लिए अपनी छड़ी के साथ पहुंच सकते हैं।
- जब गेंद या गेंद वाला कोई खिलाड़ी खेल के मैदान से बाहर जाता है, तो विरोधी टीम को गेंद मिलती है जब तक कि शॉट के बाद गेंद सीमा से बाहर नहीं जाती। उस स्थिति में, खिलाड़ी के पास की टीम गेंद के सबसे करीब होती है जब वह सीमा से बाहर जाती है तो उसे गेंद मिलती है।
कुछ नाटक जिन्हें आपको लैक्रोस में करने की अनुमति नहीं है, उन्हें फ़ाउल कहा जाता है। यदि कोई खिलाड़ी बेईमानी करता है, तो उन्हें 1 से 3 मिनट के लिए जुर्माना क्षेत्र में रखा जाएगा। बास्केटबॉल की तरह, 5 व्यक्तिगत बेईमानी से खिलाड़ी को खेल से हटा दिया जाता है।
लैक्रोस व्यक्तिगत फ़ॉल्स में ट्रिपिंग, अनावश्यक खुरदरापन, क्रॉस चेकिंग (अपने हाथों के बीच की छड़ी के साथ किसी अन्य खिलाड़ी के साथ संपर्क बनाना), स्लैशिंग (विरोधियों के दस्ताने या छड़ी पर नहीं छड़ी की जाँच), या अवैध बॉडी जाँच शामिल है।
कुछ लैक्रोस तकनीकी बेईमानी में होल्डिंग, ऑफसाइड (प्रत्येक आधे क्षेत्र पर खिलाड़ियों की सही संख्या नहीं), स्क्रीन सेट करना, स्टाल करना और धक्का देना शामिल हैं।
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