अगर आपके बच्चे का व्यवहार आपके साथी के साथ आपके रिश्ते को खराब कर रहा है तो क्या करें

'आप उन एबीसी स्कूल के बाद विशेष जानते हैं जहां माता-पिता तलाक लेते हैं, और वे बच्चों को बताते हैं ये तुम्हारी भूल नही है फ्लोरिडा में तीन बच्चों की मां कैथरीन पूछती हैं। 'ने झूठ बोले। अगर हम तलाक लेते हैं, तो यह है पूरी तरह से उनकी गलती।

कैथरीन के नौ वर्षीय बेटे का निदान किया गया था विपक्षी उद्दंड विकार एक साल पहले। 'वह विरोध करता है और निंदा करता है हर एक जीवन में संक्रमण, ”वह कहती हैं। 'यदि आप कहते हैं 'अपने दाँत ब्रश करने का समय', तो आप चिल्लाए जाते हैं। यदि आप कहते हैं कि 'हम कार में इस स्थान पर जा रहे हैं,' तो वह फर्श पर गिर जाएगा और उठेगा नहीं। ऐसी जगहें भी जो 'मज़ेदार' हैं।

उसका व्यवहार, साथ ही साथ उसके भाई का व्यवहार, जो आत्मकेंद्रित स्पेक्ट्रम पर है, भारी मात्रा में तनाव का कारण बनता है और उसके और उसके पति के बीच संघर्ष का कारण बनता है। 'हम में से कोई भी नहीं जानता कि इससे कैसे निपटना है,' कैथरीन स्वीकार करती है। 'विशिष्ट बच्चों का पालन-पोषण करना काफी कठिन है, लेकिन किसी भी तरह की विशेष आवश्यकता में फेंक दें और यह पसंद है, हम इसके साथ क्या करते हैं? हमें पता नहीं!'

इससे उसकी शादी पर असर पड़ा है। 'यह थकाऊ है। आपको अपने पेरेंटिंग ए पर रहना होगा - खेल दिन के हर मिनट, और आपके पास दूसरे व्यक्ति के लिए कुछ भी नहीं बचा है। आप निश्चित रूप से उन्हें नहीं पाते हैं कामुक। हर समय पूरी तरह से थके रहना, और पागल, और क्रोधी होना कठिन नहीं है। आप इस तथ्य से नाराज हैं कि कुछ नहीं आसान है।' वह आहें भरती है। 'हम तलाक लेने के लिए पर्याप्त देखभाल करने के लिए भी थके हुए हैं।' व्यवहारिक रूप से चुनौतीपूर्ण बच्चे के साथ एक और माँ, हन्ना ने मुझे बताया कि वह तलाक के बारे में सोचती है ताकि वह बच्चों से नियमित रूप से ब्रेक ले सके।

चुनौतीपूर्ण व्यवहार वाले बच्चे की देखभाल करते समय माता-पिता एक-दूसरे के साथ अपने रिश्तों की रक्षा कैसे कर सकते हैं? जेफरी बर्नस्टीन, बाल मनोवैज्ञानिक और लेखक कम उद्दंड बच्चे के लिए 10 दिन , वजन किया हुआ।

स्वीकार करें कि आपका जीवनसाथी क्या सही कर रहा है

बर्नस्टीन कहते हैं, 'यह महत्वपूर्ण है कि प्रत्येक पति-पत्नी खुले तौर पर माता-पिता के ठोस व्यवहार को स्वीकार करते हैं, जो प्रत्येक साथी को पेश करना पड़ता है।' एक विशेष रूप से शातिर मंदी के बाद, आप कह सकते हैं, 'जब जॉनी बुरी भाषा में आता है, तो मैं सराहना करता हूं कि आपके पास इसे व्यक्तिगत रूप से न लेने की अद्भुत क्षमता है।' वह विवाह बैंक खाते में 'जमा' करने का सुझाव देता है - प्रशंसात्मक व्यवहार का प्रदर्शन।

'पालन-पोषण है मुश्किल 'बर्नस्टीन कहते हैं। 'आप जिन चीजों को नियंत्रित कर सकते हैं, उन पर एक-दूसरे का समर्थन करने का प्रयास करें। एक केंद्रित गतिशील एक-दूसरे के 'कोच' बनना है, और व्यवहार की समस्या वाले बच्चे के प्रबंधन में एक-दूसरे को प्रतिक्रिया और समर्थन देना है। अपने संकट, अपने बच्चे के संकट और अपने साथी के संकट से निपटना थोड़ा आसान हो सकता है यदि आप खुद को एक कोच के रूप में देखते हैं और इसे टीम प्रयास के रूप में देखते हैं। बंधे रहने में मदद करने के लिए 'मैं आपकी टीम में हूं' या 'मुझे आपकी हताशा दिखाई देती है' जैसी बातें कहें। वह स्नेह और 'सूक्ष्म बातचीत' जैसे मुस्कान, स्नेह के इशारों और यहां तक ​​कि साथ में टहलने पर भी जोर देता है। यदि आप इसे स्विंग कर सकते हैं, तो बच्चों के बिना अकेले समय आपको यह याद रखने में मदद कर सकता है कि आप इस व्यक्ति को पहले स्थान पर क्यों पसंद करते हैं। 'यह एक क्लिच है,' हन्ना कहते हैं, 'लेकिन वास्तव में रात की तारीख है रिस्टोरेटिव।

स्वीकार करें कि कभी-कभी आप पागल महसूस करते हैं और यह ठीक है

बर्नस्टीन का कहना है कि उसके परिवार आए हैं और कहते हैं, 'यह बच्चा हमारे परिवार को चूस रहा है।' कभी-कभी मेरी इच्छा होती है कि वह मेरा बच्चा नहीं होता।' शर्म महसूस न करना महत्वपूर्ण है। कैथरीन और हन्ना ने टिप्पणी की कि वे उन लोगों के लिए जबरदस्त ईर्ष्या महसूस करते हैं जिनके 'आसान' बच्चे हैं, लेकिन बर्नस्टीन सावधान करते हैं कि सब कुछ वैसा नहीं है जैसा कि अन्य परिवारों में लगता है-अन्य माता-पिता जरूरी नहीं कि यह बेहतर हो। 'अपने परिवार की तुलना दूसरों से न करें। यह दुख का एक्सप्रेसवे है। मैं आपको यह नहीं बता सकता कि कितने लोग मेरे कार्यालय में आए हैं और कहा है कि 'लोग सोचते हैं कि हम एक आदर्श परिवार हैं,' लेकिन जो स्वयं अन्य समस्याओं या व्यवहार संबंधी विकारों से जूझ रहे हैं।'

एक दूसरे की ताकत के लिए खेलो

एक माता-पिता बच्चों के साथ मॉल में नेविगेट करने में बेहतर हो सकते हैं, और एक माता-पिता होमवर्क की निगरानी करते हुए भोजन पकाने में बेहतर हो सकते हैं। बर्नस्टीन कहते हैं, 'पेरेंटिंग सहकारी है, प्रतिस्पर्धा नहीं है।' “एक माता-पिता बच्चे के वर्षों में और दूसरा किशोर वर्षों में बेहतर हो सकता है। आप जो कुछ भी करें, अपनी आँखें न घुमाएँ या बच्चों के सामने निष्क्रिय आक्रामक बातें न करें। समस्या-समाधान के दृष्टिकोण को अपनाने में दूसरे माता-पिता का समर्थन करें - बच्चे के प्रकोप के पीछे वैध हताशा हो सकती है।

बाल मनोवैज्ञानिक माइक फ्रेजर ने मुझे बताया कि इसे समझना महत्वपूर्ण है आपका स्वभाव, साथ ही आपके जीवनसाथी और बच्चे का भी: क्या आपको सचमुच जल्दी गुस्सा आता है या आप अधिक शांतचित्त हो जाते हैं? क्या आप एक गन्दे कमरे में जाते हैं और तुरंत बाहर निकल जाते हैं? माता-पिता की शैली और स्वभाव को देखते हुए, वे कहते हैं, माता-पिता को एक गेम प्लान तैयार करने में मदद मिल सकती है जो उनकी ताकत के लिए खेलती है।

कैथरीन सलाह देती हैं, 'यदि आपके बच्चे के व्यवहार संबंधी समस्याएं हैं, यदि आपके [और आपके साथी] के पास भी है थोड़ा अलग-अलग पेरेंटिंग स्टाइल, जो हर दिन सब कुछ तोड़फोड़ कर सकते हैं।

इसे कहते हैं

मेरे पति और मैंने लगभग दो साल तक चलने वाले रेस्तरां में खाने पर रोक लगा दी। यह बहुत तनावपूर्ण था। बर्नस्टीन ने तीन से छह महीने के विखंडन में रणनीति बनाने की सिफारिश की- यानी, 'हम एक परिवार के रूप में अभी मॉल या लाउड मूवी नहीं जा सकते हैं, लेकिन हम छह महीने में इस पर पुनर्विचार करेंगे।' यह एक कठिन बच्चे के होने की सीमाओं को एक अल्पकालिक प्रबंधन समस्या की तरह अधिक प्रतीत कर सकता है, और आपकी ओर से किसी भी तरह की चीजों को पलटने और कहने की प्रवृत्ति को शॉर्ट-सर्किट कर सकता है, 'तो हम कर सकते हैं कभी नहीँ सार्वजनिक रूप से फिर से बाहर जाओ !?

बर्नस्टीन कहते हैं, 'इसे थोड़ी देर के लिए खींचना ठीक है, या विभाजित करें और जीतें। इसे नुकसान के तौर पर न देखें। नौ साल की एक अनियंत्रित लड़की शायद 14 या 15 साल की उम्र में अनियंत्रित नहीं होगी।'

और हम इसे पारिवारिक समय पर भी 'कॉल' करते हैं, जब चीजें खराब होने लगती हैं: लड़ाई की गर्मी में, मेरे पति और मैं कभी-कभी एक-दूसरे से कहते हैं, 'यदि आपको आवश्यकता हो तो आप देख सकते हैं।' चेक आउट करने का मतलब है कि एक व्यक्ति को पांच मिनट, या 20 मिनट, या कभी-कभी पूरी शाम के लिए बच्चे की देखभाल/काम से छूट दी जाती है (यह कितना बुरा है पर निर्भर करता है)। हो सकता है कि हम बच्चों के व्यवहार से न निपटे हों, लेकिन हमने कम से कम कमरे में क्रोधित शरीरों की संख्या कम कर दी है। हम एक और दिन परिवार के साथ समय बिताने की कोशिश करेंगे।

मदद लें

जब आपको ऐसी स्थिति का सामना करना पड़ता है जो नियंत्रण से बाहर हो जाती है, तो पेशेवर मदद एक देवता हो सकती है। फ्रेज़र का कहना है कि एक तटस्थ तृतीय पक्ष परिप्रेक्ष्य का आकलन और पेशकश कर सकता है, और यहां तक ​​​​कि जब एक बच्चा मंच पर गुस्से का आवेश फेंकता है और पूरे परिवार को ट्रेन छूटने वाली होती है, तो आपको गेम प्लान विकसित करने में भी मदद मिलती है।

कैथरीन और हन्ना दोनों का कहना है कि चीजें बेहतर हो गई हैं क्योंकि उनके बच्चे बड़े हो गए हैं, हालांकि यह एक कदम आगे और दो कदम पीछे है। हमारी बातचीत के एक दिन बाद, कैथरीन ने मुझे मैसेज किया: एक स्ट्रेप टेस्ट के लिए बाल रोग विशेषज्ञ के कार्यालय में, उसके बेटे को खुद, डॉक्टर और रिसेप्शनिस्ट को पकड़ना पड़ा क्योंकि उसने पिटाई की और मारा। फिर उसने डॉक्टर पर थूका। मैं उसे हन्ना की टिप्पणी के बारे में बताता हूं कि वह सिर्फ बच्चों से ब्रेक के लिए तलाक के बारे में सोचती है, और वह सहमत है, सिवाय एक बात के: उसे यकीन नहीं है कि उसका पति बच्चों को संभाल सकता है।

*नाम और पहचान विवरण बदल दिए गए हैं।

यह लेख मूल रूप से 2017 में प्रकाशित हुआ था और 10 मार्च, 2020 को एलिजाबेथ युको द्वारा अपडेट किया गया था। अद्यतनों में निम्नलिखित शामिल हैं: सटीकता के लिए जाँचे गए लिंक और वर्तमान शैली को दर्शाने के लिए अद्यतन स्वरूपण।