आपको अपने गधे को साबुन से क्यों नहीं धोना चाहिए
आहार, मलत्याग और यौन गतिविधि सभी आपके मलाशय के स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकते हैं। हालाँकि, हम अक्सर इस बात पर विचार नहीं करते हैं कि हम कैसे हैं धोना हमारे गधे। अधिक पोंछने से चोट लग सकती है, लेकिन साबुन भी, विशेष रूप से सुगंधित वाले भी कर सकते हैं। विशेषज्ञों के मुताबिक, यहां बताया गया है कि अपने गधे को कैसे धोना है।
अपनी गांड को सही तरीके से कैसे धोएं
जितनी बार आप अपने बट को साफ करते हैं और आप इसे करने के लिए क्या उपयोग करते हैं, इसका कारण बन सकता है भयानक स्थितियाँ जैसे खुजली, फोड़े और गुदा विदर। Dr. Navya Mysore , एक प्राथमिक देखभाल चिकित्सक, अपने रोगियों के साथ सबसे अधिक चर्चा वाले विषयों में से एक के रूप में गुदा स्वास्थ्य का उल्लेख करती है, क्योंकि, दुर्भाग्य से, अधिकांश लोगों को यह एहसास नहीं होता है कि वे अपने गधे को गलत तरीके से साफ कर रहे हैं।
डॉ. मैसूर कहते हैं, 'इसे सरल रखना इसे करने का सबसे अच्छा तरीका है,' क्षेत्र को धोने के लिए गुनगुना पानी, और निश्चित रूप से दिन में एक बार क्षेत्र को धोना सुनिश्चित करें। यदि आप शॉवर में नहीं जा रहे हैं, तो एक गर्म कपड़े या गर्म पानी के साथ एक सादे पोंछे से काम चल जाएगा। यह महत्वपूर्ण है कि पोंछे या कपड़े में सुगंध न हो, और उसमें ऐसा कोई रसायन या इत्र न हो जो मलाशय में जलन पैदा कर सके।
गालों के बीच में साबुन क्यों नहीं लगाना चाहिए
मूल रूप से, साबुन आपकी गुदा को सुखा सकता है, जलन पैदा कर सकता है, जैसा कि डॉ मैसूर बताते हैं। 'जब हम त्वचा को परेशान करते हैं, तो यह क्षेत्र में छोटे छोटे सूक्ष्म आँसू प्राप्त कर सकता है,' उसने कहा। 'जब ऐसा होता है, तो आप संभावित रूप से संक्रमण प्राप्त कर सकते हैं।' इसके बजाय, यदि आप साबुन का उपयोग करना चाहते हैं, तो इसे सप्ताह में केवल एक या दो बार करें, और बिना किसी सुगंध या एडिटिव्स के हल्के साबुन का उपयोग करें। आपको अभी भी हर दिन अपने नितम्बों को धोना चाहिए, ज्यादातर अकेले पानी से।
अपने बट को कैसे पोंछें, और कब पोंछना बंद करें
गुदा स्वच्छता के सबसे बड़े कारकों में से एक यह है कि आप कैसे पोंछ रहे हैं, और आपके पोंछे की मात्रा और कठोरता।
डॉ मैसूर कहते हैं, 'यूटीआई के लिए प्रमुख जोखिम कारकों में से एक गलत दिशा में पोंछना है।' 'आप वास्तव में बहुत सारे फेकल बैक्टीरिया ला रहे हैं जो जननांगों में हैं, और जननांग क्षेत्र तब संक्रमित हो सकता है।' आगे से पीछे पोंछने से फेकल बैक्टीरिया जननांगों से दूर हो जाते हैं, जो कि आप चाहते हैं।
साथ ही, अत्यधिक पोंछना उतना ही हानिकारक हो सकता है। जिस तरह साबुन गुदा को सुखा देता है, उसी तरह अधिक पोंछने से त्वचा में जलन हो सकती है और छोटे-छोटे आंसू या गुदा विदर हो सकते हैं। डॉ. मैसूर उल्लेख करते हैं कि छह से दस बार कहीं भी पोंछना अत्यधिक माना जाता है, यह इस बात पर निर्भर करता है कि आप कितने टॉयलेट पेपर का उपयोग करते हैं।
आपको अपने बिडेट के लिए होज़ अटैचमेंट क्यों लेना चाहिए
एक बिडेट तार्किक समाधान की तरह लगता है, लेकिन डॉ मैसूर बताते हैं कि कैसे बिडेट विभिन्न विशेषताओं के साथ आते हैं जो त्वचा को भी परेशान कर सकते हैं, जिनमें परफ्यूम और अलग-अलग पानी के दबाव शामिल हैं, जिनमें से कुछ अत्यधिक पानी के दबाव से स्प्रे कर सकते हैं जो फेकिल पदार्थ फैल सकता है। वह कहती हैं, 'अगर बैक्टीरिया अन्य क्षेत्रों में फैल रहा है, तो स्प्रे आपको इसी तरह यूटीआई के लिए जोखिम में डाल सकता है।' चाल पानी के दबाव और प्रवाह की दिशा को नियंत्रित करने के लिए एक हैंडहेल्ड नली के साथ बिडेट्स का उपयोग करना है।
