अपने घर के लिए आदर्श आर्द्रता स्तर कैसे खोजें (और यह क्यों मायने रखता है)
जब यह आपके घर के अंदर के तापमान की बात आती है, तो आपको शायद इस बात का अच्छा अंदाजा होता है कि आरामदायक रहने के लिए आपको कितना गर्म या ठंडा होना चाहिए, और आपकी ऊर्जा लागत के आधार पर, आप क्या खर्च कर सकते हैं। लेकिन आपके घर के नमी के स्तर के बारे में क्या? आपका थर्मोस्टेट संकेत दे सकता है कि यह क्या है, लेकिन आदर्श रूप से, यह क्या होना चाहिए?
यहां आपके घर के अंदर आदर्श आर्द्रता स्तर के बारे में क्या जानना है और यह क्यों मायने रखता है।
आदर्श इनडोर आर्द्रता स्तर क्या है?
के अनुसार पर्यावरण सुरक्षा एजेंसी (EPA), इनडोर आर्द्रता को 60% से नीचे रखा जाना चाहिए—आदर्श रूप से 30% और 50% के बीच। इनडोर आर्द्रता 60% से कम होने का कारण यह है कि इससे अधिक कुछ भी आपके घर में मोल्ड के विकास को प्रोत्साहित कर सकता है।
यहां तक कि अगर घर में बाढ़ नहीं आई है, नम, नम हवा में मोल्ड के विकास के लिए पर्याप्त नमी हो सकती है - जो बदले में, हो सकती है श्वसन समस्याओं का कारण या सक्रिय करें घर के सदस्यों के लिए। साथ ही, धूल के कण उच्च आर्द्रता में पनपते हैं, इसलिए एलर्जी वाले किसी भी व्यक्ति के लिए यह बुरी खबर है। तिलचट्टे जैसे कीट भी उच्च आर्द्रता के प्रशंसक हैं।
संकेत आपके घर में नमी का स्तर बहुत अधिक या कम है
आपके थर्मोस्टैट पर प्रदर्शित आर्द्रता के स्तर पर नज़र रखने के अलावा, अन्य संकेत भी हैं कि यह बहुत अधिक या कम हो सकता है।
उच्च इनडोर आर्द्रता के संकेत
यदि आपने अपने घर में निम्न में से कोई भी देखा है, तो आपके पास एक हो सकता है अनुशंसित आर्द्रता स्तर से अधिक :
- सर्दियों में खिड़कियों पर कंडेनसेशन
- बिना इंसुलेटेड एयर कंडीशनिंग डक्ट्स पर कंडेनसेशन
- बाथरूम की विभिन्न सतहों पर अत्यधिक फफूंदी
- अलमारी, बेसमेंट, किचन और/या बाथरूम में मोल्ड बढ़ रहा है
- पीलिंग, क्रैकिंग या ब्लिस्टरिंग पेंट
- लकड़ी का फ़र्निचर या फ़र्श जो फैला या बक्कल लगा हो
कम इनडोर आर्द्रता के संकेत
यदि आपने अपने घर में निम्न में से कोई भी देखा है, तो आपके इनडोर आर्द्रता का स्तर बहुत कम हो सकता है :
- आपके बालों में स्थिर
- सर्दियों में जब आप किसी को या किसी चीज को छूते हैं तो चिंगारियां उड़ती हैं
- आपका गला अक्सर सूखा रहता है
- सूखी, खुजली वाली आँखें और त्वचा
- लकड़ी के फर्नीचर को तोड़ना
इनडोर आर्द्रता का स्तर क्यों मायने रखता है
जैसा कि ये संकेत बताते हैं, आपके घर का इनडोर आर्द्रता स्तर महत्वपूर्ण है क्योंकि यह आपकी त्वचा से लेकर आपके फर्नीचर तक सब कुछ प्रभावित करता है। ह्यूमिडिफायर या डीह्यूमिडिफ़ायर में निवेश करना न केवल अधिक आरामदायक होने के बारे में है: इसे अपने घर और अपने स्वास्थ्य के लिए आवश्यक रखरखाव के रूप में सोचें।
