ब्रेकअप के बाद, कुछ चीजें हैं जो आप भावनात्मक उथल-पुथल से उबरने के लिए कर सकते हैं, कभी-कभी एक-दूसरे के साथ मिलकर। आप उदास हो सकते हैं और कुछ दिन बिस्तर पर बिता सकते हैं। आप जबरदस्ती ग्लो-अप कर सकते हैं और जिम जा सकते हैं। आप अपने आप को दोस्तों के साथ घेर सकते हैं और एक विचलित करने वाला धमाका कर सकते हैं। या, आप अपने आप को एक नए रिश्ते में सिर झुका सकते हैं।
वह आखिरी वाला हमेशा इतना अच्छा काम नहीं कर सकता है। यदि आपका रिश्ता अपने पुराने को खत्म करने में आपकी रुचि पर आधारित है-जरूरी नहीं है कि आप अपने नए को पोषित करने में रुचि रखते हैं-चीजें थोड़ी भीड़ महसूस कर सकती हैं। लेकिन क्या यह वास्तव में काम कर सकता है? ज़रूर, कभी-कभी।
रिबाउंड करने के लिए, प्रति शब्दकोष , 'किसी अन्य शरीर के साथ टक्कर या प्रभाव पर या जैसे कि वापस उछलना' है। एक रोमांटिक संदर्भ में, उस टक्कर या प्रभाव को अपने पिछले रिश्ते और उसके अंत के रूप में सोचें। जब आप उससे 'वापस आते हैं', तो आप जितनी जल्दी हो सके दूसरे रिश्ते में प्रवेश करते हैं।
यह एक सामान्य घटना है, इसलिए यदि आप ब्रेकअप के बाद खुद को उलझा हुआ पाते हैं और डेटिंग ऐप्स के अपने पुराने स्लेट को फिर से स्थापित कर रहे हैं, तो दिल थाम लीजिए। वहाँ हैं चलचित्र इस घटना के बारे में, बहुत सारे रेडिट धागे , और महान गीत , बहुत। हालाँकि, ध्यान दें कि ये उदाहरण बिल्कुल सकारात्मक नहीं हैं। उदाहरण के लिए, एरियाना ग्रांडे के रिबाउंड एंथम का उपयुक्त नाम है: ' बुरा विचार ।”
आइए ग्रांडे के 2019 के धमाकेदार धमाके को यहां एक सेकेंड के लिए एक्सप्लोर करें। वह गाती है, 'मुझे एक बुरा विचार आया / हम कैसे थोड़ा समय निकाल सकते हैं? / मेरे पास एक बुरा विचार आया / इसके बारे में भूल जाओ, हाँ, उसके बारे में भूल जाओ, हाँ / मेरे बारे में भूल जाओ / मुझे एक बुरा विचार आया / हाँ, मैं तुम्हें दर्द सुन्न करने के लिए यहाँ बुलाऊंगा / मुझे एक बुरा विचार आया / भूल जाओ इसके बारे में, हाँ, उसके बारे में भूल जाओ, हाँ / मेरे बारे में भूल जाओ।
यह एक केस स्टडी है कि रिबाउंड रिलेशनशिप कम-से-तारकीय कदम क्यों हैं। ग्रांडे ने अपने पिछले रिश्ते के बारे में 'भूलने' में मदद करने के लिए किसी और को सूचीबद्ध करने में रुचि दिखाई है - और यहां तक कि खुद - और 'दर्द को सुन्न'। गाने में कहीं और, वह नए प्रेमी को 'बचाने' के लिए एकमुश्त स्वीकार करते हुए 'यह वास्तविक नहीं है' का उल्लेख करती है। स्पष्ट होने के लिए, यह किसी और की ज़िम्मेदारी नहीं है कि वह आपको 'बचाए' और एक ऐसे रिश्ते में प्रवेश करे जिसे आप जानते हैं कि 'असली नहीं है' आपके नए साथी के लिए अपकार है।
यह आपके लिए सुविधाजनक हो सकता है कि आप एक नई छलांग लगाएं और उन सभी मजेदार चीजों को अपनाएं जो शुरुआती दिनों के साथ आती हैं। हनीमून चरण अपनी पिछली साझेदारी के बारे में नकारात्मक भावनाओं को संसाधित करने के लिए समय निकाले बिना, लेकिन इस बात पर विचार करें कि उस निर्दोष तीसरे पक्ष के लिए इसका क्या मतलब है जिसे आप अपनी मौजूदा गड़बड़ी में खींच रहे हैं। क्या यह उनके लिए उचित है कि आप अभी भी किसी और पर लटके हुए हैं और अपनी भावनाओं को दबा रहे हैं? नहीं।
अगर आपने यह कर लिया है या अभी कर रहे हैं तो अपने आप पर ज्यादा सख्त न हों। यह एक सक्रिय विकल्प भी नहीं हो सकता है। आप एक विश्व-प्रसिद्ध कलाकार नहीं हैं, जिसका काम बड़े पैमाने पर उपभोग के लिए अपने सभी अनुभवों और विचारों को लिखना है, इसलिए आपको यह एहसास नहीं होने के लिए माफ़ किया जाएगा कि आप अपने स्वयं के 'बुरे विचार' में उलझे हुए हैं।
'आप इसे उस समय नहीं पहचानते,' एक 39 वर्षीय ब्रुकलिन डैटर ने कहा, जिसने स्वीकार किया कि वह तीन रिबाउंड रिलेशनशिप में है। 'अधिक बाधा मान्यता है। यहां तक कि अब यह कहते हुए, यह मुझे उन लोगों को कम करने के लिए बुरा लगता है जिनके साथ मैं था क्योंकि वे मान्य थे और भावनाएं थीं, लेकिन अब मैं देख सकता हूं कि मैं क्या कर रहा था और यह उनके मुकाबले मेरे बारे में अधिक था।
जब कोई और आपको अपना सब कुछ दे रहा है, लेकिन आप उनका इस्तेमाल किसी और को भूलने के लिए कर रहे हैं (या अपने पूर्व को ईर्ष्या भी कर रहे हैं), तो रिश्ता विशेष रूप से उचित या स्वस्थ नहीं है। फिर भी, इसका मतलब यह नहीं है नहीं कर सकता काम।
प्रेम कहानियां सभी रूपों में आती हैं, जहां तक हमारे लिए यह कहना है कि आपका रिबाउंड रिलेशनशिप एक भयानक, क्रूर गलती है। किसी और के साथ ब्रेकअप के बाद खुद को ठीक करने के लिए संघर्ष करते हुए आप अपने संपूर्ण व्यक्ति से मिल सकते हैं। हमने इस लेख के लिए विचारकों को बाहर रखा और ऐसे किसी भी स्रोत से नहीं सुना जिनके पास ऐसी कोई कहानी थी, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि यह आपके लिए नहीं हो सकता।
'मैं कभी नहीं कहूंगा कि कुछ भी संभावना की सीमा से बाहर है,' बार-बार पलटाव करने वाले ब्रुकलिनाइट ने कहा। 'मुझे लगता है कि ब्रेकअप के बाद, आप अपने आप पर थोड़ा कम भरोसेमंद होते हैं और इसलिए यह एक चुनौती पेश करता है, लेकिन यह अभी भी संभव है।'
इस काम में सर्वश्रेष्ठ शॉट के लिए, ईमानदार रहें। जब आप पहली बार किसी नए व्यक्ति के साथ मिलते हैं, तो अपने पूर्व के बारे में बात करना अपमानजनक और भद्दा है, लेकिन आपको अभी भी चतुराई से समझाना चाहिए कि आप रिश्ते से बाहर हैं और थोड़ी देर के लिए दर्द हो सकता है। अगर आपका नया पार्टनर दयालु और समझदार है, तो यह एक अच्छा संकेत है। यह न छिपाएं कि वे आपसे उस समय मिले थे जब आप वास्तव में इससे गुजर रहे थे। इससे केवल भ्रम पैदा होगा, खासकर उन दिनों में जब आप नीचे महसूस कर रहे हों या अपनी पूर्व लौ की याद दिलाएं। पूरी ईमानदारी यहां सबसे अच्छा विकल्प है, खासकर यदि आप अभी भी अपने पूर्व के संपर्क में हैं। मान लें कि अब आप उस चरण में हैं जहां आप उन्हें अपनी जगह पर मौजूद सभी सामान वापस दे रहे हैं या आप ब्रेकअप के बाद के विवरण पर काम कर रहे हैं। अगर आप नहीं अपने नए साथी को यह सब बताएं, आप रहस्य और झूठ से शुरुआत कर रहे हैं, जो एक अच्छे रिश्ते की नींव नहीं है।
यदि आप वास्तव में किसी ऐसे व्यक्ति की तलाश कर रहे हैं जो आपके साथ संबंध स्थापित कर सके और अपने आप को सुन्न या विचलित कर सके, तो ईमानदार रहें। इस नए व्यक्ति को यह न बताएं कि आप एक संबंध चाहते हैं यदि आप इसके लिए तैयार नहीं हैं या नहीं हैं। अपने दिल के टूटने को किसी और के दिल का दर्द मत बनने दो।
अंत में, यदि आप और आपका पूर्व न केवल अभी भी संवाद कर रहे हैं, लेकिन फिर भी अक्सर बात कर रहे हैं या यहां तक कि मिल रहे हैं या हुक अप कर रहे हैं, तो एक कदम पीछे हटें। खुद के साथ ईमानदार हो। क्या आप इस नए व्यक्ति के लिए गधे हैं? क्या आप वास्तव में अपने पुराने बू से नाता तोड़ने के लिए तैयार हैं? क्या यह वाकई खत्म भी हो गया है? इन सवालों के जवाब सहज नहीं हो सकते हैं, लेकिन आप इसे अपने आप को और उस व्यक्ति को देना चाहते हैं जिसके साथ आप उनसे पूछने की कोशिश कर रहे हैं।
ब्रेकअप के बाद कुछ समय अकेले बिताना आपके हित में हो सकता है। किसी रिश्ते के खांचे में वापस आना सुखद लग सकता है, खासकर यदि आप कुछ समय से सिंगल नहीं हैं, लेकिन साझेदारी समाप्त होने के बाद अपने बारे में बहुत कुछ सीखना है और आप खुद को अपने दम पर पाते हैं। गले लगाओ। एक बेहतर इंसान बनना और अकेले जीवित रहना सीखना ही भविष्य में आपकी मदद कर सकता है - और आपके किसी और के दिल में दर्द होने या किसी और के लिए पैदा होने की संभावना को कम करता है।
