'पैथोलॉजिकल डिमांड अवॉइडेंस' के लिए माता-पिता की गाइड
सभी बच्चों को एक दिन में उन सैकड़ों कार्यों को पूरा करने के लिए कभी-कभार (या निरंतर) मनाना पड़ता है जिनकी हम उनसे उम्मीद करते हैं। अपने बच्चे को हर दिन स्कूल से पहले तीन बार अपने जूते पहनने के लिए कहना जरूरी नहीं है, यह ध्यान देने की अवधि और स्वतंत्रता के विकास की विशिष्ट सीमा के भीतर है। हालाँकि, पैथोलॉजिकल डिमांड अवॉइडेंस (पीडीए) लक्षणों वाले बच्चों को वास्तव में वह करना मुश्किल लगता है जो उनसे अपेक्षित है - तब भी जब वे वास्तव में चाहते हैं। ये बच्चे इस हद तक संघर्ष करते हैं कि यह घर या स्कूल में दिन बिताने में बाधा डालता है।
लेबल 'पैथोलॉजिकल,' दैनिक कामकाज के नियमित व्यवधान का जिक्र करते हुए कलंकित कर सकता है। कुछ लोग शब्द पसंद करते हैं 'व्यापक (या लगातार) स्वायत्तता के लिए ड्राइव' यह स्वीकार करने के लिए कि बच्चे का व्यवहार इतनी अधिक चिंता से प्रेरित है कि वे अपने लिए निर्णय लेने की शक्ति खो देते हैं।
के अनुसार चाइल्ड माइंड इंस्टीट्यूट , पीडीए वाले लोग उन कार्यों से बचने के लिए अत्यधिक प्रयास करते हैं जो उनके लिए मांग की तरह महसूस होते हैं, और यह ऑटिज़्म वाले बच्चों का लक्षण हो सकता है। इस बारे में अभी भी कुछ बहस चल रही है कि क्या पीडीए लक्षण सीधे आत्मकेंद्रित से बंधे हैं, और पीडीए आत्मकेंद्रित निदान के बिना मौजूद हो सकता है।
पीडीए अनुसंधान लगभग 20 साल पहले शुरू हुआ था, और विशेषज्ञ अभी भी निश्चित नहीं हैं कि कुछ लोग इसका अनुभव क्यों करते हैं। स्पष्टीकरण में शामिल हैं:
- पीडीए वाले बच्चे बच्चों पर वयस्कों की सामाजिक शक्ति संरचना को नहीं पहचान सकते हैं।
- यह सामाजिक शिक्षा में अंतर के कारण होता है, अवज्ञा नहीं।
- ऑटिज्म से पीड़ित बच्चे सामाजिक अपेक्षाओं से उसी तरह प्रेरित नहीं हो सकते हैं जिस तरह विक्षिप्त बच्चे होते हैं।
- यह चिंता, आघात या अन्य मनोवैज्ञानिक मुद्दों से जुड़ा हो सकता है।
- व्यवहार संबंधी उम्मीदों को बच्चे की स्वायत्तता के लिए खतरे के रूप में माना जाता है जो चिंता, नियंत्रण हासिल करने का प्रयास, और मेल्टडाउन या घबराहट की एक न्यूरोलॉजिकल प्रतिक्रिया को ट्रिगर करता है।
ए 2021 व्यवस्थित समीक्षा बच्चों और किशोरों में पीडीए के 13 अध्ययनों में से एक ने बच्चों में पीडीए को समझने में एक समस्या पर प्रकाश डाला: शोधकर्ता बच्चे के दृष्टिकोण की जांच करने के बजाय वयस्कों की रिपोर्ट पर भरोसा करते हैं।
आप अपने बच्चे में पीडीए को कैसे पहचान सकते हैं और सिर काटने के बजाय चीजों को उनके नजरिए से देखने की कोशिश कर सकते हैं?
संकेत आपके बच्चे के पास पीडीए हो सकता है
विकासात्मक मनोवैज्ञानिक एलिजाबेथ न्यूसन अपने 2003 के प्रकाशन के साथ पीडीए के अध्ययन का बीड़ा उठाया जिसमें उन्होंने पीडीए वाले बच्चों में देखे गए 8 लक्षणों को शामिल किया:
- शिशुओं के रूप में, वे अपने पहले वर्ष के दौरान निष्क्रिय और कम व्यस्त (या खिलौनों में अनिच्छुक) थे।
- वे कार्यों से बचने के लिए 'सामाजिक हेरफेर' का उपयोग करते हैं, जैसे बहाने बनाना, ध्यान भटकाना, बातचीत से पीछे हटना या किसी और चीज़ पर ध्यान केंद्रित करना।
- वे सतह पर मिलनसार दिखाई दे सकते हैं लेकिन अनुचित सामाजिक प्रतिक्रियाएँ हो सकती हैं।
- वे अत्यधिक मिजाज और आवेग दिखाते हैं।
- वे नाटक खेलने और भूमिका निभाने में सहज हैं।
- उन्हें कभी-कभी शुरुआती भाषण देरी होती थी जिसे उन्होंने बचपन में बनाया था।
- वे विशेष रूप से किसी व्यक्ति के साथ जुनूनी व्यवहार दिखा सकते हैं।
- उन्हें मिर्गी या स्नायविक लक्षण जैसे भद्दापन और विलंबित सकल मोटर कौशल हो सकते हैं।
यदि आप देखते हैं कि आपके बच्चे को एक कार्य करने के लिए कहने से नियमित रूप से अत्यधिक स्तर के बहाने, ध्यान भटकाने और निकासी की तरह लगता है, तो पीडीए के बारे में बाल विकास विशेषज्ञ से बात करने पर विचार करें। परिहार व्यवहार मेल्टडाउन, आक्रामकता, आपसे दूर भागना, या पैनिक अटैक तक बढ़ सकता है।
पीडीए भी बच्चों को निहित अपेक्षाओं का विरोध करने का कारण बन सकता है, भले ही वे प्रत्यक्ष मांगें न हों (उदाहरण के लिए, पूरी कक्षा 11:15 बजे कैफेटेरिया में दोपहर का भोजन करती है) . यह स्कूल में विशेष रूप से चुनौतीपूर्ण हो सकता है जब बच्चे स्कूल के काम से बचते हैं और ग्रेड भुगतते हैं, भले ही वे बौद्धिक रूप से काम करने में सक्षम हों।
वास्तव में पीडीए वाले लोग वास्तव में हो सकते हैं चाहना उनसे जो अपेक्षा की जाती है वह करने के लिए, लेकिन उस चिंता से संघर्ष करें जो मांगों का सामना करने पर सामने आती है।
आप पीडीए के साथ अपने बच्चे की मदद कैसे कर सकते हैं
यदि ऐसा लगता है कि आपके बच्चे की 'सामान्य' अनुरोध पर प्रतिक्रिया अत्यधिक है, तो चिंता के रूप में मांगों के साथ उनकी परेशानी को पहचानने का प्रयास करें। पीडीए सोसायटी पीडीए के साथ एक बच्चे के पालन-पोषण के लिए कौशल सीखने में आपकी मदद करने के लिए इस स्मरक उपकरण को विकसित किया है। पी-ए-एन-डी-ए का प्रयास करें:
- लड़ाइयाँ चुनें: यह ढीले नियमों की तरह लग सकता है, धीरे-धीरे समझाता है कि कुछ चीजें क्यों की जानी चाहिए, और यह स्वीकार करना कि सभी कार्य संभव नहीं हैं।
- चिंता प्रबंधन: चिंता, संवेदी इनपुट और सामाजिकता के साथ आपके बच्चे की चुनौतियों को ध्यान में रखें। अनिश्चितता कम करें और उत्तेजना कम रखें। उनके संकट का समर्थन करें जैसे कि आप एक पैनिक अटैक करेंगे।
- बातचीत और सहयोग: किसी काम को कैसे किया जाए, इस बारे में अपने बच्चे की राय को आमंत्रित करें और शांत रहें।
- भेस और मांगों का प्रबंधन: रीफ्रेश करें ताकि ऐसा न लगे कि आप मांग कर रहे हैं। (उम्मीदों के बारे में बात करने से चिंता बढ़ सकती है और परिहार बढ़ सकता है।) कार्य को एक साथ पूरा करें।
- अनुकूलन: किसी कार्य को अधिक नया या मजेदार बनाने के लिए हास्य, व्याकुलता और नाटक का प्रयोग करें। अतिरिक्त समय दें ताकि घड़ी में दबाव न बढ़े, और एक योजना बी रखें।
यदि आपका बच्चा उम्मीदों से प्रेरित नहीं है, तो पता करें कि उन्हें क्या प्रेरित करता है ताकि कार्य अधिक स्व-निर्देशित महसूस हो। उदाहरण के लिए, वे वर्तनी शब्दों का अभ्यास कर सकते हैं यदि यह बाद में किसी साहसिक कार्य के लिए उनके पसंदीदा स्टफी पॉइंट अर्जित करता है।
अंत में, जिसे आप 'जीत' मानते हैं, उसे अनुकूलित करें। आपको छोटे कार्यों को और भी छोटे चरणों में विभाजित करने की आवश्यकता हो सकती है, और किसी भी प्रगति का जश्न मनाएं।
पीडीए सोसायटी ने एक व्यापक संकलन किया है युक्तियों की सूची पीडीए वाले बच्चों की मदद के लिए। वे निम्नलिखित को कवर करते हैं:
- पीडीए व्यवहार को समझना
- अपनी मानसिकता को समायोजित करना
- पर्यावरण का अनुकूलन
- मांगों की धारणा को कम करना
- पुरस्कार, प्रशंसा या दंड से सावधान रहना
- अपने बच्चे की संवेदी जरूरतों का समर्थन करना
- सामाजिक संपर्क और संचार का समर्थन करना
- भावनात्मक भलाई का समर्थन करना
अलग-अलग तरीकों को आजमाने से आपको एक व्यक्तिगत रणनीति बनाने में मदद मिलेगी जो आपके बच्चे के लिए काम करती है।
पीडीए को बेहतर ढंग से समझने में आप और आपके बच्चे दोनों की मदद करने के लिए इन संसाधनों को देखें:
