रिश्ते को खोलने के बारे में अपने साथी से कैसे बात करें I

कभी किसी ऐसे व्यक्ति के साथ सोने के बारे में सोचा है जो आपका पार्टनर नहीं है? कभी अभिनय किया इस पर? आप पहले से ही जानते हैं कि आप अकेले नहीं हैं: लगभग आधे विवाह तलाक में समाप्त और कहीं भी 20% से 40% तलाक बेवफाई के कारण होते हैं। हो सकता है कि खुशहाल रिश्तों की कुंजी, पक्ष में चारों ओर थोड़ा दंड-मुक्त बेवकूफ बनाने के लिए जगह छोड़ रही हो?

इससे पहले कि आप अपने साथी से यह ओह-दार्शनिक प्रश्न पूछें, यहां आपको अपने मौजूदा मोनोगैमस रिश्ते को खोलने के लिए कहने के बारे में जानने की जरूरत है।

पूछना आप स्वयं कुछ प्रश्न पहले

कामुकता मानव स्वभाव है, इसलिए 'क्या मैं किसी दूसरे व्यक्ति की पैंट में जाना चाहता हूं?' आपके लिए एक आसान 'हां' हो सकता है, लेकिन इसके अनुसार डेटिंग कोच एडम ल्योंस कोई अन्य कदम उठाने से पहले आपको खुद से कुछ और पूछना होगा: क्या मैं इस पर अपने साथी को खोने के लिए तैयार हूं?

क्योंकि आप कर सकते हैं, और आपको इसके लिए तैयार रहने की आवश्यकता है। कुछ लोग वास्तव में मोनोगैमी को महत्व देते हैं, इसलिए आपका साथी हो सकता है नहीं जब उनसे पूछा जाए कि क्या वे किसी और के साथ सोना चाहते हैं, तो 'हां' में उत्तर दें। रिश्ते को खोलना बहुत सारी बेईमानी को खत्म कर सकता है और आपकी साझेदारी को मजबूत कर सकता है, लेकिन यह इसे नष्ट करने का काम भी कर सकता है।

प्रारंभिक प्रश्न पॉप करने के बाद भी, आप डंप होने की संभावना से पूरी तरह से मुक्त नहीं हैं। वैनेसा के रूप में पहचाने जाने के लिए कहने वाले एक 29 वर्षीय व्यक्ति ने लाइफहाकर से कहा, 'कुछ लोग कहते हैं कि वे तैयार हैं और वे नहीं हैं।'

उसने वर्णन किया कि कैसे उसने एक लड़के से बात करना शुरू किया, जिसने कहा कि वह एक खुले रिश्ते में था और उसकी प्रेमिका उसके साथ उसका पीछा करने में मस्त थी- लेकिन उसकी प्रेमिका ने वास्तव में यह पता लगाने के बाद अपने रिश्ते को बंद कर दिया था अन्य महिलाओं पर चालें चलाना, भले ही वे सहमत हों कि इसकी अनुमति थी। इसने वैनेसा को एक असहज स्थिति में डाल दिया: उनके ब्रेकअप पर दोषी महसूस करना और आम तौर पर अजीब लग रहा था, वह उस लड़के के साथ किसी भी तरह के रिश्ते में आगे नहीं बढ़ रही थी, जिसका मतलब था कि उसने सोचना शुरू कर दिया था कि वह दो महिलाओं के साथ सो रही होगी, लेकिन समाप्त हो गई अप नपुंसक।

'एक खुले रिश्ते में गोता लगाने से पहले, अपने साथी के साथ एक ठोस गतिशील स्थापित करना सुनिश्चित करें,' रॉय ने समझाया, जो एक खुली शादी में है। 'यह क्लिच है, लेकिन सच है (कम से कम हमारे लिए): संचार और विश्वास एक पूर्ण और स्वस्थ रिश्ते की कुंजी है। यदि आपके पास वह नहीं है, तो एक खुला रिश्ता उन छेदों को भरने वाला नहीं है, कोई सजा नहीं है। (रॉय नहीं है उसका असली नाम, या तो, वैसे।)

यह एक व्यक्तिगत विषय है, और जबकि तीसरे पक्ष के प्रेमियों को पता चल जाएगा कि वे एक अनूठी व्यवस्था में किसी के साथ बूट कर रहे हैं, खुले संबंधों में लोगों के लिए यह जानकारी जानने की आवश्यकता के आधार पर रखना असामान्य नहीं है। ल्योंस के अनुभव में, एक खुले रिश्ते में कोई व्यक्ति, 'अपने साथी के साथ पारदर्शिता का मुकाबला कर सकता है, लेकिन दुनिया को यह नहीं जानना चाहिए कि क्या चल रहा है।' तो, अपने आप से पूछने के लिए अगले प्रश्न हैं कि क्या आप इसे सावधानी से करना चाहते हैं, और क्या यह आपके लिए भी संभव है।

यदि आप एक छोटे से शहर में रहते हैं या एक नासमझ परिवार है, तो आपको खुद को समझाना पड़ सकता है कि यह वास्तव में ठीक क्यों है कि आपके किसी जानने वाले को हुक-अप ऐप पर आपकी प्रोफ़ाइल मिल गई। और तो और, अपने साथी से संबंध खोलने के लिए कहकर, आप भी पूछ रहे हैं उन्हें संभावित रूप से पूछताछ की उसी पंक्ति का सामना करना - या इससे भी बदतर, अफवाहों का विषय बनना।

अपने आप से पूछने के लिए अंतिम प्रश्न यह है कि क्या आपका यौन संबंध आपके और आपके साथी को उन लोगों के हाथों संभावित शर्मिंदगी के लायक है, जिन्हें आपके यौन जीवन के बारे में जानने की जरूरत नहीं है, और कम से कम इसके बारे में निर्दयी हो सकते हैं . (एक जोखिम यह भी है कि यह आपको मित्रों से अधिक खर्च कर सकता है- आपकी नौकरी की तरह .)

बातचीत में सहजता बरतें

अपने साथी को खोने या शर्मिंदा करने के जोखिमों को तौलने के बाद, यदि आप अभी भी उनसे संबंध खोलने के बारे में पूछना चाहते हैं और वे सहमत हैं, तो आपके पास अपनी कल्पनाओं और आवेगों पर कार्रवाई करने के लिए बहुत समय होगा। आपको जल्दबाज़ी करने की ज़रूरत नहीं है। आखिरकार, आप ऐसा इसलिए कर रहे हैं क्योंकि आप अपने मौजूदा रिश्ते को महत्व देते हैं और इसे खत्म नहीं करना चाहते।

जैसा कि ल्योंस ने बताया, अगर आपको अपनी साझेदारी की परवाह नहीं है, तो आप सिर्फ धोखा देंगे। चूंकि आप धोखा नहीं दे रहे हैं, इसलिए आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि आप दोनों इस बातचीत के साथ आगे बढ़ने में सहज हैं और, बशर्ते कि यह आपके रिश्ते के एक नए चरण में अच्छी तरह से हो।

ल्योंस, जो 2007 से सहमति पर पढ़ा रहे हैं और सलाह दे रहे हैं, ने सुझाव दिया कि संभावित रूप से अजीब बातचीत करने के लिए अपने साथी से अनुमति प्राप्त करें, शायद एक अच्छे डिनर पर। 'कुछ भी करने की अनुमति प्राप्त करना - सिर्फ सेक्स ही नहीं - इतना महत्वपूर्ण है,' वे कहते हैं।

एक बार जब आपके पास विषय को बताने के लिए मंजूरी मिल जाती है, तो उनकी जरूरतों और चाहतों को प्राथमिकता देकर आगे बढ़ें। एक काल्पनिक परिदृश्य बनाएं और 'खेलने के लिए जगह' छोड़ दें ताकि वे खुद को अभिव्यक्त कर सकें। विचार करने के लिए वाक्यांश: ''मेरे साथ ईमानदार रहें- जब से हम एक साथ रहे हैं, क्या आपने कभी किसी और के साथ सोने के विचार का मनोरंजन किया है, यहां तक ​​​​कि एक कल्पना में भी?'

यदि वे नहीं कहते हैं, तो कम से कम आप जानते हैं कि आगे बढ़ने वाली बातचीत के आधे हिस्से को कैसे तैयार किया जाए। ईमादार रहें।

कभी-कभी, जैसा कि रॉय के मामले में था, एक खुले रिश्ते में बहस थोड़ी अधिक जैविक हो सकती है, लेकिन यह आपकी अनूठी स्थिति पर निर्भर करता है।

रॉय समझाया कि वह और उसका अब-पति एक-दूसरे के पहले समलैंगिक साथी थे, क्योंकि वे दोनों पहले महिलाओं को डेट कर चुके थे। पाँच साल के एक ठोस रिश्ते के बाद, उन्होंने धीरे-धीरे एक इच्छुक पुरुष मित्र के साथ प्रयोग करना शुरू कर दिया, जिसने अपने घर पर बहुत सारी रातें बिताईं, फिर इच्छुक दोस्तों के साथ अधिक तिकड़ी और चौके लगाए, और अंत में, ऐप्स पर सक्रिय रूप से समूह सेक्स किया। प्रगति स्वाभाविक रूप से जारी रही और वे अंततः अन्य पुरुषों के साथ अलग से खेलने के बारे में बात करने लगे।

इन सबके बीच उन्होंने सगाई और शादी कर ली। तो दिल थाम लीजिए: यह काम कर सकता है, लेकिन तभी जब आप दोनों एक ही पृष्ठ पर हों।

कुछ कठोर नियम निर्धारित करें

रॉय उल्लेख किया कि उनके और उनके पति के रिश्ते के शुरुआती चरण में मुख्य मुद्दा यह था कि 'तीसरे पक्ष के लिए भावनाओं को विकसित किए बिना सेक्स करने की रेखा पर कैसे चलना है', जिसके लिए 'बहुत कठिन, पारदर्शी बातचीत की आवश्यकता थी' हम में से प्रत्येक एक दूसरे से और खुले रिश्ते से क्या चाह रहा था।

यदि आपको लगता है कि आप अजनबियों के साथ बिस्तर पर अंधाधुंध कूदने के लिए मुफ्त पास के साथ चीजों को खोलने के बारे में शुरुआती बातचीत से दूर चले जाएंगे, तो फिर से सोचें।

लियोन्स ने कहा, 'एक खुला रिश्ता सिर्फ इतना नहीं है, 'हम हर किसी के साथ सेक्स कर सकते हैं और हम फूहड़ हैं।' '[सफल] खुले रिश्ते [साथ] किसी ऐसे व्यक्ति के साथ होते हैं जो रिश्ते के नियमों के लिए खुला होना चाहता है और अद्वितीय नियमों को परिभाषित करता है जो [उन्हें] सूट करता है।'

रॉय और उनके पति का दूसरे पक्षों के लिए भावनाओं को विकसित करने के खिलाफ एक नियम है। खुले संबंधों में कुछ लोग अपने यौन शोषण की कहानियों के साथ एक-दूसरे का मनोरंजन करते हैं, जबकि अन्य लोगों के नाम या किसी मुठभेड़ के होने जैसी बारीकियों का खुलासा करने के नियम हैं।

स्पष्ट रूप से आपको खुद को सुरक्षित रखने के तरीके के बारे में नियम स्थापित करने की आवश्यकता है। उदाहरण के लिए, रॉय और उनके पति पीआरईपी लेते हैं, जो उन्होंने कहा कि उनके लिए बहुत चिंता कम कर देता है। अपने साथी के साथ कंडोम के उपयोग और ऑफ-लिमिट व्यवहार के लिए अपनी अपेक्षाओं पर खुलकर चर्चा करें।

रॉय ने कहा, 'शुरुआत में नियम यह था कि हमें किसी के साथ सोने से पहले या बाद में एक-दूसरे को खुलासा करना था।' . ' जैसे-जैसे साल बीतते गए, वह आवश्यकता कम और सुझाव अधिक होता गया। अब, हम वास्तव में केवल तभी खुलासा करेंगे जब हम किसी के साथ मिलने की योजना बना रहे हैं, जब हम अन्यथा घर पर होंगे (हमारे सामान्य, पूर्व-महामारी के काम के कार्यक्रम के आधार पर), बस इसलिए हम जानते हैं कि दूसरे के घर आने की उम्मीद नहीं है समय पर और इसलिए हम उनकी चिंता नहीं करते। अन्यथा, हम वास्तव में इसके बारे में बहुत ज्यादा बात नहीं करते हैं। हम एक दूसरे पर भरोसा करते हैं और हम वास्तव में विवरण जानना नहीं चाहते हैं।

आप पहले से ही जानते हैं कि हम यहां क्या प्राप्त कर रहे हैं: संचार महत्वपूर्ण है। ल्योंस ने कहा, यह निर्दोषता की जगह से और एक दूसरे को खुश करने के पारस्परिक लक्ष्य के साथ आना है। लेकिन, उन्होंने कहा, संचार का अर्थ व्यक्त करना और स्वीकार करना भी है कि 'निष्पक्षता हमेशा समान नहीं होती है।'

दूसरे शब्दों में, यदि आप में से एक वास्तव में कैज़ुअल सेक्स में है और दूसरा नहीं है, लेकिन आप एक खुले रिश्ते में रहने के लिए सहमत हैं, तो क्या है गोरा आकस्मिक सेक्स-हावर के लिए उनकी जरूरतों को पूरा करने के लिए है, और यह सुनिश्चित करने के लिए कि जो उस में नहीं है, उसकी अनूठी जरूरतों को भी पूरा किया जाए, चाहे वे कुछ भी हों। क्या है बराबर दोनों के लिए आकस्मिक सेक्स करना होगा - लेकिन यह तब काम नहीं करता जब भागीदारों में से एक नहीं चाहता है, इसलिए एक नियम जो बताता है कि आप दोनों आकस्मिक सेक्स कर सकते हैं, एक साथी की जरूरतों को पूरा नहीं कर सकता है। और इससे—आपने अनुमान लगाया—नाराजगी... और ब्रेकअप हो सकता है।

क्या उचित है, क्या समान है, क्या स्वीकार्य है, और डील-ब्रेकर क्या है, यह बताना एक खुले संबंध को काम करने के कुछ सबसे महत्वपूर्ण तत्व हैं। यदि आप अपने नियमों और अपेक्षाओं के बारे में स्पष्ट रूप से बातचीत नहीं कर सकते हैं, तो आपको पहले यह देखना होगा कि क्या संबंध वास्तव में स्वस्थ है।

योजना के साथ रहो

अपने रिश्ते को खोलने के बारे में प्रारंभिक बातचीत के दौरान, बाद की सभी बातचीत आप अनिवार्य रूप से उस रिश्ते की स्थिति के बारे में करेंगे, और आपके सभी सहमति से अतिरिक्त पाठयक्रम मुठभेड़ों में, याद रखें कि आप इसमें पहली बार क्यों गए थे: आप अपने साथी की परवाह करते हैं और चाहते हैं कि क्या है आप दोनों के लिए सबसे अच्छा। आप झूठ नहीं बोलना चाहते। आप धोखा नहीं देना चाहते। आप चाहते हैं कि आपकी ज़रूरतें पूरी हों और उनकी ज़रूरतें पूरी हों ताकि आपके पास स्वास्थ्यप्रद कनेक्शन हो सके।

बातचीत अजीब होने पर भी बेईमानी न करें, क्योंकि आप यहां एक अच्छी जगह से आ रहे हैं। और अपने किसी भी नियम को न तोड़ें। यदि आप करते हैं, तो पछताओ।

रॉय ने कहा, 'मुझे वास्तव में यकीन नहीं है कि हम अंततः कैसे पहुंचे जहां हम अब हैं, लेकिन मुझे लगता है कि सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा खुला संचार था और कभी भी हम कैसा महसूस कर रहे थे, इसे रोक नहीं पाए।' 'हमने एक-दूसरे पर भरोसा किया और यहां तक ​​​​कि जब हम प्रक्रिया में अनजाने में एक-दूसरे को चोट पहुंचाते थे, हम जानते थे कि इरादे अच्छे थे और [हम] बढ़ते दर्द के माध्यम से काम करने के लिए तैयार थे, जहां हम दोनों यौन और अंदर से भरे हुए थे हमारी शादी।'