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बास्केटबॉल: केंद्र
द बिग मैन
टीम का सबसे लंबा खिलाड़ी लगभग हमेशा केंद्र होता है। बास्केटबॉल में ऊंचाई महत्वपूर्ण है। यह आपको शॉट्स को हटाने, शॉट्स को ब्लॉक करने और रीबाउंड होने में मदद करता है। बेशक अन्य कौशल और विशेषताओं के साथ-साथ बहुत महत्वपूर्ण हैं, लेकिन, जैसा कि कई कोच कहते हैं, 'आप ऊंचाई नहीं सिखा सकते'। केंद्र टोकरी के सबसे करीब खेलेगा और दूसरी टीम के सबसे ऊंचे खिलाड़ी के खिलाफ खेलेगा।
आवश्यक कौशल
शॉट अवरुद्ध: केंद्र आम तौर पर टीम का सबसे अच्छा शॉट अवरोधक है। छोटे शॉट को आसान शॉट लेने के लिए छोटे खिलाड़ियों को लेन में आने से रोकने के लिए केंद्र से मजबूत शॉट ब्लॉकिंग महत्वपूर्ण है। यदि केंद्र अपने शॉट्स को अवरुद्ध करता रहता है, तो वे दूर रहेंगे और परिधि से अधिक कठिन शॉट्स की कोशिश करेंगे।
दोबारा आना: यद्यपि आगे की शक्ति अक्सर एक टीम पर मुख्य पलटाव होती है, केंद्र आम तौर पर इस आंकड़े के शीर्ष के पास होता है। केंद्र सही टोकरी के नीचे खेलता है और गेंद को रिबाउंड करने के कई अवसर हैं। केंद्र को एक मजबूत रिबाउंडर होना चाहिए।
पोस्टिंग अप: अपराध होने पर, केंद्र टोकरी में अपनी पीठ के साथ खेलते हैं। वे पोस्ट करते हैं। इसका मतलब है कि वे टोकरी के पास स्थिति स्थापित करते हैं, एक पास प्राप्त करते हैं, और फिर स्कोर करने के लिए एक चाल (जैसे हुक शॉट) बनाते हैं। बास्केटबॉल के कई महान स्कोरर्स में ऑल टाइम करियर स्कोरिंग लीडर करीम अब्दुल-जब्बार और एक गेम विल्ट चेम्बरलेन में सबसे अधिक अंकों वाले खिलाड़ी शामिल हैं।
पासिंग: कैसे पास करना है यह सीखकर केंद्र अपनी टीम की बहुत मदद कर सकते हैं। एक बार एक केंद्र ने साबित कर दिया कि वह पोस्टिंग करके स्कोर कर सकता है, वे अक्सर डबल टीम बनाए जाएंगे। एक केंद्र जो दोहरे खिलाड़ी को खोज सकता है जब डबल टीम उनकी टीम के स्कोर में मदद कर सकती है।
महत्वपूर्ण आँकड़े
एक केंद्र के लिए अवरुद्ध शॉट्स, रिबाउंड और स्कोरिंग सभी महत्वपूर्ण हैं। एक अच्छा केंद्र कम से कम इन आँकड़ों में से एक होना चाहिए। आप स्कोरिंग पर ध्यान केंद्रित करना चाह सकते हैं, लेकिन विचार करें कि बोस्टन सेल्टिक्स के बिल रसेल को एनबीए के इतिहास में सबसे अच्छे शॉट ब्लॉकर्स के साथ-साथ रिबाउंडर्स में से एक माना जाता है। उन्होंने 11 एनबीए चैंपियनशिप के लिए अपनी टीम का नेतृत्व भी किया।
सभी समय के शीर्ष केंद्र
- विल्ट चेम्बरलेन (एलए लेकर्स)
- बिल रसेल (बोस्टन केल्टिक्स)
- करीम अब्दुल-जब्बार (एलए लेकर्स)
- शकील ओ'नील (ला लेकर्स, ऑरलैंडो मैजिक)
- हकीम ओलाजुवॉन (ह्यूस्टन रॉकेट्स)
- पोस्ट
- पांच जगह
- द बिग मैन
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